日常生活中如何降低死精症的发病率

　　日常生活中如何降低死精症的发病率?死精症是男性不育的“罪魁祸前”，男性一旦患上该病，就会大大降低精子的活力，继而使受孕率更渺小，给生育带来困难。在日常生活需要做好预防措施，有效降低发病率，那么该如何降低死精症的发病率

　　昆明男科专家表示，近年来，随着环境，生活质量等因素的不断改变，不仅男性的身心健康深受重创，同时精子的质量也下降，也就是临床所说的死精症，为生育带来极大的阴碍，严重导致不育，男性在生活中应多加注意，做好预防，有效呵护精子健康。>>>推荐阅读：昆明患有少精症检查的费用是多少

　　降低死精症发病率，从避免以下危害开始

　　1、改变不良习惯：精子的健康和饮食有着密切的关联，像烟酒不断，喜食油腻等食物都可能对精子的生成带来影响。男性日常生活中应遵循科学饮食，避免杀精物品的摄入。

　　2、谨慎服药：通过昆明院的医生了解到，一部分男子不育症是由药物所致，所以在生活中要谨慎服用影响精子质量的药物。在服用前也要问问医生看是否能服用。

　　3、避免精子“饿”到：精子所需的营养成分有很多，所在在生活中男性要注重科学饿食，避免单调，偏食等不良现象。适量补充蛋白质、锌元素等物质，从而有效提高精子活力。>>>推荐阅读：昆明轻度少精症会影响生育吗

　　4、避免睾丸温度过高：睾丸作为精子根据地，但是精子的生成对温度有着极高的要求，以低于体温1度左右较为适宜，因此平时应避免睾丸温度过高，杜绝泡桑拿浴，穿紧身裤等现象。

　　昆明男科医生提醒，以上就是降低死精症发病率的方法，希望大家在生活中多加注意，要是有其他问题想要了解，可以与在线专家进行咨询。